Varför är det jobbigt?

Jag har ju lovat mer "före och efter" bilder men det är verkligen inte kul...
Man känner sig inte direkt jätteglad när man tittar på de bilder som då var "före"...
Jag tycker själv att det är roligt att se "före och efter-bilder" på andra men det är fan inte roligt på sig själv, det lovar jag!

Men, förhoppningsvis kan det peppa någon lite extra. Och kom ihåg att glädjas på vägen! Att 3 kg faktiskt är 6 stycken smörpaket (det är tungt att hålla i!) och att 7 kg är en storlek mindre! Att 5 cm kring midjan kan räcka för jeansen du inte haft på 2år. Och så nu... Och nu börjar jag bli helt säker: Jag kommer aldrig att gå upp de där kilona igen! För nu vet jag vad min kropp mår bra av och vad jag klarar av att äta. Äntligen!!

Ingen tid att förlora!

Det kan kännas urjobbigt innan. Börja en "diet". Tänka i nya banor. Man vet ju vad man har men inte vad man får, även om det man har inte är bra.
Och semester och "diet", nääää. Börja sen. Nystart i september, nystart på måndag, börja "sen"...

Nej!! Börja nu!! Njut av god mat och bär och mycket vispgrädde på semestern! Drick ett glas vin i solnedgången, ät kräftor, ta en snaps, ät en rejäl grillad biff med favoritsåsen, ta kanske lite glass då och då!
Det här är inte lidande eller späkning eller uppoffringar. Det kanske kan kännas så innan men jag lovar, det är inte så:-)
Så när man känner sig som minst inspirerad, det är då man som mest behöver börja förändra sina kostvanor!
Av att äta mat som kroppen mår bra av så mår man bättre, både psykiskt och fysiskt. Våga börja förändra nu!

Och varje kilo, varje centimeter gör skillnad! Även om det kan kännas segt ibland och man vill att det ska gå fortare så lider man ju inte under tiden!

Här är jag "före":
Och minus 10 kg senare:

Och nu minus 8 kg till! Bilder kommer senare...
Man får kasta hela sin garderob, men jag lovar, det är värt det:-)!