Dagens artikel i SVD

Mer om socker och missbruk/beroende.

Ett citat i artikeln:

"Charlotte Erlanson-Albertsson förespråkar ”gammaldags franska vanor”, det vill säga vad vi i dag skulle kalla måttliga portioner av vällagad mat med olika slags smaker och en liten söt efterrätt. Särskilt kvinnor känner ett stort behov av något sött efter en proteinrik huvudrätt.

– Vi ska inte ta bort belöningarna helt och hållet. Det är inte bra för oss.

Hon anser att det är bättre att lära sig kontrollera de söta belöningarna i  stället för att försöka avstå helt och hållet."

Ett råd från någon som inte har det minsta problem med att hantera sockersug?

Att tipsa om att äta en "liten söt efterrätt" för att inte "ta bort belöningarna" känns ganska absurt tycker jag. Och på vilket sätt är det "inte bra för oss" att ta bort de söta belöningarna?
Åter igen, ska jag kanske börja röka en cigarett om dagen för att "det inte är bra att ta bort belöningarna"?

Mina belöningar är bland annat:
-Att få äta väldigt god mat
-Att få dricka väldigt gott vin
-Att äta goda ostar
-Att slippa sug!!! Varken röksug eller sockersug...