fredag 13 augusti 2010

Ett boktips

Många har säkert läst den här boken, jag håller på och kommer läsa den flera gånger för att kunna ta till mig alla delar ordentligt!
En fantastisk bok som i den stora mängden av diet och bantningsböcker säjer allt!
Hur vi måste jobba med kroppen för att kunna hantera vikt och mättnad, varför tallriksmodeller och lågkaloridieter är dömda att misslyckas, om att vi människor faktiskt (som art) inte är "uppgraderade" på många tusen år, men det är däremot den mat vi äter och det ständiga utbud av mat som finns och som våra hjärnor måste hantera...
Rekommenderas!

1 kommentar:

  1. Håller med! :) Boken är jättebra. Köpte den för några veckor sedan ihop med nya utgåvan av Sockerbomben (kanonbok det med!) och Istället för doping som handlar om LCHF och träning. Min kille har bokstavligen slukat den boken haha! :)

    SvaraRadera