Vardagsfrukost

Det här är vad jag äter på vardagarna innan jag går till jobbet.
Snabbt, gott, mättande.

En skål med ca 2-3 dl yougurt (Lidl 10%, 2,8 g kolhydrater/100 g). Lite hallon på toppen och ibland lite pumpakärnor/valnötter. En tesked ca.
Ett ägg med en klick ekologisk majonnäs på
Ett stort glas vatten
1 D-vitamin