Det kan kännas urjobbigt innan. Börja en "diet". Tänka i nya banor. Man vet ju vad man har men inte vad man får, även om det man har inte är bra.
Och semester och "diet", nääää. Börja sen. Nystart i september, nystart på måndag, börja "sen"...
Nej!! Börja nu!! Njut av god mat och bär och mycket vispgrädde på semestern! Drick ett glas vin i solnedgången, ät kräftor, ta en snaps, ät en rejäl grillad biff med favoritsåsen, ta kanske lite glass då och då!
Det här är inte lidande eller späkning eller uppoffringar. Det kanske kan kännas så innan men jag lovar, det är inte så:-)
Så när man känner sig som minst inspirerad, det är då man som mest behöver börja förändra sina kostvanor!
Av att äta mat som kroppen mår bra av så mår man bättre, både psykiskt och fysiskt. Våga börja förändra nu!
Och varje kilo, varje centimeter gör skillnad! Även om det kan kännas segt ibland och man vill att det ska gå fortare så lider man ju inte under tiden!
Här är jag "före":
Och minus 10 kg senare:
Och nu minus 8 kg till! Bilder kommer senare...
Man får kasta hela sin garderob, men jag lovar, det är värt det:-)!
Inlägg
Hmmm ... Jag borde nog ta före-bilder också, allt för att kunna gå tillbaka och finna motivationen om den skulle dala.
SvaraRadera/Heléne
Jag håller med Heléne; att jag borde ta lite förebilder. Man glömmer så lätt hur det en gång var och när motivationen ibland tryter är det bra att ha bilderna att ta till.
SvaraRaderaDu måste ju vara pinnsmal nu för du ser jättesmal ut på den nedre bilden!
Och det stämmer att det är bara att börja! Fester o semester mm kommer det att vara hela livet oavsett när man tänker börja.
Det var ingen medveten "före-bild", bara en bild jag grävde fram från nyår (ni vet efter jul och allt...) -08/-09.
SvaraRaderaMen absolut att "före-bilder" kan vara bra att ha för motivation! Och jag kände skillnad på kläder efter 3-4 kg så som sagt, varje gram och centimeter GÖR skillnad!
Tack Åse men pinnsmal är inte ordet direkt, svarta kläder är bra:-)!
//Veronica
Härliga före och efterbilder! Tänk vad mycket tio kilo gör!
SvaraRaderaJa herremin, vilken skillnad. Och jag ser ju själv, finns inga kläder från "förr" som jag kan ha längre. Helt otroligt, då måste man ha minskat, det är den enda sanna verkligheten om man inte kan ta åt sej det på annat sätt.
SvaraRaderaKeep on the good work! /Gunborg
Oj, ser fram emot fler bilder nu när du gått ner ytterligare 8 kg. Snyggt!
SvaraRaderaVilken förändring! Vad härligt! :) Grattis!
SvaraRadera